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孕期小知识:如何预防妊娠纹的生长
       产生肥胖纹的原因大多是因为身体过于肥胖,导致皮下脂肪大量堆积,并且在机械性的作用下过度伸展,而后又因为快速减肥等原因,致使皮下脂肪剧减,原先因为过度扩张的皮肤无法适应从而形成了像妊辰纹的条纹。这种纹理与性别无关,男女都有出现的几率。只要是经历了由肥到瘦阶段的朋友,在瘦下来的地方基本都形成这样的纹理。一般来说常见于颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等。对于爱漂亮的朋友来说,这些影响外观的皱纹一定要去之而后快!

  妊娠纹一般以腹部为中心,长在腹部两侧,大腿内则,屁股和胸部。妊娠纹什么时候长呢,有些孕妇是在孕中期就出现妊娠细纹,所以这个将近第四个月的时候可以做一些基本的预防妊娠纹的工作。还有部分孕妇出现在产前一个月,因为最后一个月宝宝会长将近一公斤,腹部突然严重的拉扯和增大,皮肤弹性纤维和腹部肌肉开始拉扯,妊娠纹出现。最后一种妊娠纹什么时候长呢?产前一天,有些孕妈妈觉得预产期到了还没看见妊娠纹就放松警惕,有可能第二天早上就出现了。所以如何预防妊娠纹千万不能放松。

  在得知怀孕后, 每天晚上用温水敷敷腹部、臀部、大腿根部、大腿内侧、乳房,然后涂抹橄榄油。持之以恒,确实可以预防妊娠纹的生成。

  皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇,产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿。

  怀孕及哺乳期间,妊娠霜的选择主要以安全温和为主,果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大,对于紧绷的肚皮有时会造成痒感,最好等产后再用。橄榄油对于消除妊娠纹是一个不错的选择。

  很多妈妈由于前期保护不到位,或者三天打渔两天晒网的偷懒。90%以上都会长。但是长了妊娠纹的妈妈往往自暴自弃“破罐子破摔”,干脆不管自己了。最后一辈子都在肚皮上烙下难看的印记。针对于妊娠纹怎么消除这个问题,如果发现长出妊娠纹了,需要马上补救,还是刚才的办法,赶紧补救涂抹可以有效淡化已有痕迹。特别是在发现长出妊娠纹的2年内是补救的最佳黄金时期。补救越及时效果越好。

  在饮食方面也要注意。

  再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。
    
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